Hari terakhir

Bila ini adalah hari terakhir saya, apakah saya tetap melakukan apa yang akan saya lakukan hari ini?

"Hari kemarin sudah berlalu, kita tidak mungkin mengubahnya. 
Hari esok di hadapan, kita tidak tahu apakah kira masih memiliki kesempatan di dalamnya. 
Dan hari ini, kesempatan bagi kita untuk beramal saleh. Maka beramalah sebanyak-banyaknya." Hasan al-bashri

Sebuah Perayaan

ditulis oleh tereliye, pengingat untuk diri sendiri
Boleh mengadakan acara resepsi saat pernikahan? Jawabannya: boleh. Ada sunnah Nabi atas hal ini.  “Adakanlah perayaan sekalipun hanya memotong seekor kambing’’ (HR. Bukhari dan Muslim).
Tapi di tengah jaman hari ini, ada beberapa hal yang mungkin bermanfaat jika kita bersedia memikirkannya.
1. Resepsi itu adalah pemberitahuan penuh rasa syukur
Resepsi pernikahan itu poin pentingnya ada dua: pertama, pengumuman bahwa si fulan sudah menikah. Kedua, bentuk rasa syukur. Maka keliru jika resepsi dijadikan ajang pamer. Kusut jadinya, berbelok dari tujuan mendasarnya. Resepsi pernikahan bukan pertunjukan status sosial keluarga, bukan pula pamer gelar-gelar pendidikan, apalagi pamer kekayaan, jabatan, kekuasaan. Soal ini kadang susah sekali diingatkan, orang-orang keras kepala akan bilang: “Toh hanya sekali seumur hidup”; atau “Apa salahnya? Ada uangnya ini, dan itu uang saya.” Baiklah. Itu hak semua orang, terserah. Tapi adik-adik sekalian, pikirkanlah poin paling penting ini jika besok lusa kalian akan menikah. Saya tahu, kadang, kalian memang memilih sederhana, tapi orang tua tidak. Ada banyak keluarga yang sampai tega berhutang, juga membebani anak-anaknya, hanya untuk show, bahwa dia bisa membuat resepsi pernikahan yang mewah.
2. Resepsi itu adalah kepatuhan atas sunnah Nabi, bukan malah membuat maksiat
Kenapa kita melakukan resepsi? Karena Nabi nyuruh. Kita patuh. Maka, lagi-lagi repot sekali urusannya, jika ternyata, resepsi itu mengundang maksiat. Banyak jenisnya. Mulai dari menentukan tanggal nikah melalui cara-cara mistis. Memanggil pawang hujan. Pakai acara dangdutan, dengan penyanyi berpakaian tidak pantas. Hingga demi bedak dan riasan tidak luntur, kita jadi meninggalkan shalat.
3. Resepsi itu adalah bersilaturahmi, bukan mengumpulkan amplop
Sudah jadi tradisi yang membekas sekali di sekitar kita, jika ada resepsi, maka lazimnya ada kotak besar untuk memasukkan amplop. Semakin mewah itu resepsi, kotak amplopnya semakin megah, mewah pula. Juga pernikahan di kampung-kampung, pun ada amplopnya juga. Saya tidak mengerti poin tradisi ini? Apaan sih? Ekses dari tradisi ini tidak sederhana, itu memiliki dampak negatif. Di amplop2 itu ditulis nama, siapa yang ngasih, besok lusa, seolah menjadi ‘hutang’. Semakin bagus kartu undangan, semoga semakin banyak amplopnya, dll. Tetangga, kerabat, kolega yang kaya-kaya diundang, yang miskin tidak. Dan lain sebagainya. Aduh, mungkin saatnya kita kembali memikirkannya. Gunakanlah teladan Nabi, wasiat-wasiatnya, itu mungkin bisa membantu melihat situasi ini lebih jernih.
4. Resepsi itu adalah kebermanfaatan, bukan mubazir dan mengganggu.
Poin terakhir, resepsi pernikahan itu diadakan, karena ada azas manfaatnya. Maka, ketika dia berlebihan, mubazir, sia-sia, suramlah cahaya baik dalam resepsi tersebut. Belum lagi jika sampai mengganggu, bikin macet, bikin susah, dan menimbulkan kesulitan di sekitarnya. Saya tahu, lagi-lagi itu sekali seumur hidup, tidak setiap hari juga bikin repot, tapi sejatinya, justeru karena acara tersebut sangat spesial, maka berhati-hatilah.
Ingatlah selalu, telah menunggu jalan panjang setelah resepsi. Hakikat pernikahan itu sendiri.
Ketahuilah, jika kita bisa menempatkan resepsi pernikahan dengan baik, maka biasanya, kita juga bisa menempatkan pemahaman hidup dengan baik pula. Itu memiliki korelasi yang mungkin menarik direnungkan. Ingatkan orang-orang di sekitar kalian, termasuk orang tua, agar bisa menahan diri. Jika susah melakukannya, pastikan, generasi berikutnya, anak-anak kita, tidak mengalami hal yang sama kita alami.

Hujan di Akhir Desember

Tak ada gemericik air yang lebih romantis, selain hujan di akhir Desember. Lamanya mengajarkan, bahwa kita harus punya tabungan kesabaran untuk ujian yang tak terduga. Dinginnya mengingatkan, bahwa ada orang yang harus kita lindungi, kita dekap dalam kasih sayang. Basahnya membekas, seperti kebaikan orang lain yang sudah selayaknya berbekas di dalam hati. Aromanya menggugah, merayu hati untuk bersyukur atas apapun kehidupan kita. Kecipratnya menandakan, ada kesan yang kita tinggalkan di hati orang lain; entah itu baik ataupun buruk
Tak ada rinai air yang lebih mendebarkan, selain hujan di akhir Desember. Saat perjalanan hidup harus dilihat kembali. Saat rencana-rencana harus disusun lagi. Saat targetan-targetan harus ditetapkan. Saat tekad harus kembali dibulatkan. Saat pintu maaf harus dibuka selebar-lebarnya. Saat kesalahan orang lain harus dilupakan selupa-lupanya. Saat hati harus dibuka selapang-lapangnya. Saat masa depan harus kembali ditata.
Tak ada gemericik yang lebih syahdu, selain hujan di akhir Desember. Saat yang tepat untuk berkaca diri; apakah sekarang kita adalah benar- benar kita? Atau kita hanyalah sosok yang diinginkan oleh orang lain yang begini-begitu, tapi bukan yang kita ingini. Atau kita hanyalah sosok yang dibentuk lingkungan dan keadaan, padahal kita tidak pernah menginginkan seperti sosok itu. Jika begitu, gemericik di luar, gemericik di atas genting adalah soundtrack terbaik untuk memproklamasikan kemerdekaan diri; menjadi diri sendiri yang apa adanya. Tak peduli seburuk apapun itu, tak peduli seberapa anehpun bentuknya, tak peduli orang lain akan berkata apa. Karena tak ada yang lebih menenangkan selain jadi diri kita sendiri.
Tak ada buliran air yang lebih menggetarkan hati, selain hujan di akhir Desember. Saat masa lalu harus dikuburkan baik-baik, untuk sesekali diziarahi dengan tenang dan lapang, agar tak mengganggu masa kini apalagi masa depan. Karena sebahagia apapun masa lalu, masa lalu tetaplah masa lalu. Yang hanya meninggalkan kenangan dan pelajaran, tapi tempat paling tak layak untuk kita huni. Karena semenyakitkan apapun masa lalu, masa lalu tetaplah masa lalu. Kita tidak bisa memeperbaikinya, yang bisa kita perbaiki adalah masa depan kita.
Tak ada antalogi rintik yang lebih menantang, selain hujan di akhir Desember. Saat keputusan-keputusan harus diambil. Saat pilihan-pilihan harus diseleksi. Saat konsekuensi-konsekuensi harus diperhitungkan. Saat kedewasaan harus dipertaruhkan. Saat kebijaksanaan mutlak digunakan. Saat keberanian begitu dibuthkan. Demi masa depan yang lebih baik. Karena sesulit apapun sebuah pilihan, komitmen akan membuatnya lebih mudah. Karena sesalah apapun sebuah keputusan, tanggung jawab akan membuatnya lebih baik. Karena seberat apapun sebuah konsekuensi, tekad yang kuat akan membuatnya lebih ringan. Karena serumit apapun persoalan hidup, kebijaksanaan akan membuatnya lebih sederhana. Karena sebesar apapun tantangan hidup, keberanian akan membuatnya lebih kecil. Karena sebanyak apapun masalah yang dihadapi, kedewasaan akan memaknainya dengan indah.
Well, selamat menikmati hujan di akhir Desember.
___ Diorama, Nazrul Anwar

Niat, Lagi-Lagi Niat

Sebagai pengingat diri sendiri...

jalansaja:
Jika niatmu menikah agar ada yang nemenin manjat gunung, njebur laut, guling-gulingan di padang rumput, urungkan dulu niatan nikahmu.
Jika niatmu menikah biar ada yang nemenin njenguk bioskop, toko buku, serta nonton konser artis korea dan sesamanya. Urungkan dulu niatmu, terlebih jika calonmu belum mapan, bukan anak orang kaya, atau bukan pula yang bersin saja bisa jadi uang.
Sebagai anak yang tahu diri biasanya kita akan malu dapet sokongan dari orangtua bila telah menikah.
Pernikahan itu tak seharum aroma bunga kasturi bila yang dikejar selalu bahagia dunia, di dalamnya ada kompleksifitas yang nyata.
Bisa jadi saat kita masih sendiri menabung sekian juta perbulan adalah hal yang aman, coba kalau sudah nikah, pasti kepikiran, duh pengen beliin istri mesin cuci ah biar enggak terlalu cape. Duh, pindah kontrakan yang lebih gedean ah biar istri lebih lega. Duh, kalau duitnya buat bangun/nyicil rumah saja gimana ya.
Duh, ini mending ditabung buat kelahiran anak. Duh ini, duh itu.
Duit buat jalan-jalannya dari mana tong kalau udah abis buat nyicil ini itu?
Duh, Mbak, jika bapakmu bukan orang berada, calon mertuamu pun demikian, dan calon suamimu kerja saja masih serabutan, dan kamu kuliah saja belum kelar, atau sama juga masih pengejar kerjaan. Pikir-pikir dulu deh niatan nikah mudanya kalau yang diharapkan dalam pernikahan adalah partner jalan-jalan, partner nonton konser, blusukan dan segala jenisnya.
Karena dalam pernikahan beberapa hal yang sepele saat dilakukan sendiri bisa menjadi begitu mahal.
Jika niatnya cuma buat nyari teman senang-senang, sungguh urungkan dulu niatan nikahnya. Kenapa tidak belajar lebih dalam dulu tentang makna menyempurnakan setengah agama. Bukankah sejatinya pernikahan itu menyempurnakan setengah agama? Bila niatannya memang sudah benar-benar menuju Tuhan, lagi, lagi dan terus, niscaya segala bentuk keadaan dalam rumah tangga bisa dijadikan sumber bahagia.
Tapi jika ekspektasi menikah adalah ada partner senang-senang, niscaya akan ada saat dimana kau menyesali kenapa memilih nikah muda. Lebih baik, selesaikan dulu pemikiran senang-senangnya.

Konsumsi makanan sehat di usia 20an 30an 40an 50an dst

Susan Bowerman adalah Director Nutrition Training di Herbalife. Susanterdaftar sebagai Dietitian dan bersertifikat Specialist Nutrisi Untuk Olahraga.
Diet 1Diet 2  Diet 4 
Selalu sedia makanan sehat.
Seiring bertambahnya usia, Anda perlu menyesuaikan sedikit kebiasaan diet dan pilihan makanan setiap tahunnya
Baik di usia 20 atau 70 tahun, hall yang mendasar dalam diet tetap berlaku. Seperti, menjaga asupan protein Anda, fokus pada karbohidrat yang sehat (seperti buah dan sayuran berwarna, serta biji-bijian), dan konsumsi makanan yang menganduk lemak sehat dalam jumlah yang cukup seperti kacang-kacangan, avokat, minyak zaitun, dan ikan. Tetapi, semakin bertambahnya usia, ada beberapa poin penting dalam diet Anda yang perlu mendapatkan perhatian. Ada sedikit perubahan kebutuhan nutrisi dan kalori. Selain itu, pola makan dan olahraga Anda sering dipengaruhi oleh aktivitas sehari-hari. Jadi, berikut panduan untuk makan sehat agar tetap muda seiring bertambahnya usia.
·       lowgi
 
·         Note:    Formula 1 Nutritional Shake Mix telah teruji rendah GI.
           Herbalife is number 1 in the world in the meal replacement shake category.
·         Catatan: Sumber Euromonitor International Limited; per meal replacement category definitions, 31.2% GBO market share, all retail channels; Packaged Food 15ed; retail value sales at rsp.

Pola makan di usia 20 tahun
Untuk kebanyakan orang, usia 20 tahun merupakan transisi dari jenjang perguruan tinggi ke karir. Kebiasaan makan dan minum di awal menginjak usia 20 tahun mungkin tidak baik, ditambah transisi ke jadwal kerja yang rutin, membuat Anda akan terbawa pada beberapa kebiasaan. Kehidupan di lingkungan kerja akan memungkinkan untuk lebih sering makan di luar, minum kopi bersama rekan-rekan kerja dan bersenang-senang setelah bekerja. Dimana semua ini dapat memberi dampak untuk diet Anda.
·         Membangun kebiasaan yang sehat dari sekarang. Sepanjang usia Anda, pola makan yang Anda jalani saat ini cenderung sama. Jika diet Anda tidak sebaik sebagaimana mestinya, sekarang adalah waktunya untuk mulai membangun kebiasaan yang baik. Makan makanan yang baik adalah salah satu dari beberapa kebiasaan yang Anda bisa lakukan beberapa kali sehari, buatlah pilihan terbaik untuk setiap makan dan snack Anda.
  • Konsumsi banyak sumber kalsium. Ketika Anda berada di usia 20 tahun, berikan tulang Anda banyak kalsium dari produk olahan susu, sayuran hijau, dan tambahan sumber kalsium pada makanan olahan, atau konsumsi suplemen jika Anda tidak dapat memenuhi kebutuhan kalsium dari sumber makanan.
  • Hindari diet yang berbahaya. Pada usia ini, tidak sulit untuk mengurangi beberapa kilo berat badan dengan menjalani diet ketat untuk jangka waktu yang singkat. Tapi kerugiannya, berat badan yang cepat turun sering diikuti dengan berat badan yang kembali cepat naik, dan diet yoyo bukan pola ingin Anda membangun.
  • Perhatikan kalori pada alkohol. Minuman beralkohol bisa sangat mahal, perhatikan pula kalorinya. Jika pada saat berkumpul dengan kerabat sering mengonsumsi alkohol, maka gantilah dengan minuman bebas kalori. Dan nikmatilah makanan pembukany!
  • Wanita, penuhi kebutuhan zat besi Anda. Banyak wanita muda yang tidak mendapatkan cukup zat besi. Daging merah tanpa lemak, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan sereal dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Suplemen juga dapat membantu jika Anda merasa sulit mendapatkan semua dari diet Anda.

Pola makan di usia 30
Memasuki usia 30-an dan 40-an, bisa jadi Anda menjadi lebih sibuk. Bagi kebanyakan orang, ini adalah periode di mana terjadi peningkatan karir, menjadi orang tua, namun sayangnya kegiatan merawat diri sendiri mungkin sudah tidak menjadi prioritas utama. Ada sedikit tantangan untuk mengonsumsi makanan seimbang, cukup tidur, dan berolahraga, sehingga berat badan Anda mungkin mulai merayap naik.
o         Makan seperti biasa dan konsumsi makanan ringan untuk menjaga tingkat energi. Ketika Anda sibuk, sangat mudah untuk melewatkan jam makan atau makan sambal menyelesaikan satu pekerjaan. Namun, dengan menyempatkan makan secara teratur dan mengonsumsi makanan ringan dapat membantu Anda mempertahankan energi fisik dan konsentrasi saat bekerja.
o         Mengatur dan menyiapkan persediaan makanan. Lebih terorganisir adalah kunci untuk dapat melakukan kegiatan makan bersama dengan mudah. Simpan beberapa resep ketika Anda menemukan makanan yang dirasa akan disenangi semua orang, cara ini membuat Anda lebih mudah mendapatkan file yang dibutuhkan dengan cepat. Dan pastikan lemari pendingin, frezzer, dan di dapur tersedia bahan yang dibutuhkan.
o         Sisihkan waktu untuk berolahraga. Menemukan waktu untuk tetap aktif adalah tantangan ketika Anda merasa sibuk setiap menit, tapi hal tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menerapkan kebiasaan mulai sekarang dapat membantu menjaga berat badan Anda saat di cek, selain itu olahraga adalah cara lain untuk menghilangkan stres.

Pola makan di usia 40
Ritme kehidupan di usia 40-an mungkin akan lebih mudah untuk dikelola, sehingga mudah juga untuk lebih memanjakan diri dengan diet seimbang dan meningkatkan aktivitas fisik. Namun, meskipun Anda mungkin memiliki lebih banyak waktu untuk berolahraga, bisa jadi Anda tidak membuat prioritas.
·         Perhatikan asupan kalori Anda. Metabolisme Anda secara alami akan perlahan melambat ketika memasuki umur 40-an, berat badan Anda mungkin lebih mudah naik. Jadi perhatikan kalori, asupan lemak, dan karbohidrat olahan.
·         Menjaga otot Anda. Massa lemak secara alami agak menurun selama periode ini, tapi Anda bisa mencegah dengan rajin melakukan aktivitas fisik dan mengonsumsi protein yang cukup.
·         Bentuk kebiasaan makan yang sehat. Bagi mereka di usia 40-an dan hidup bersama anak-anak, mungkin pola makan Anda akan cenderung mengikuti makanan kesukaan anak-anak. Bisa jadi makanan tersebut bukan yang terbaik untuk Anda. Buat komitmen untuk Anda (dan keluarga Anda) untuk membangun kembali kebiasaan baik, seperti mengonsumsi buah atau sayuran pada setiap kali makan, dan mengurangi asupan lemak dan gula.

Pola makan di usia 50 dan selebihnya.
Menjaga berat badan adalah hal penting di usia berapa pun, tetapi dapat menjadi lebih menantang ketika memasuki usia 50-an dan selebihnya. M assa otot secara alami menurun seiring dengan bertambahnya usia, sehingga berdampak pada penurunan kebutuhan kalori harian Anda. Jadi jika Anda tidak menyesuaikan asupan yang sesuai, berat badan Anda perlahan meningkat. Bagi wanita, ini adalah periode yang dapat membawa perubahan yang terkait dengan menopause, termasuk salah satunya kenaikan berat badan pada bagian tengah tubuh, perubahan suasana hati, dan kualitas tidur yang buruk.
·            Mengontrol makan karena stres. Kehidupan di usia 50-an bisa lebih stress dari sebelumnya. Bagi beberapa orang, di awal 50-an disebut sebagai periode 'generasi sandwich', yakni adanya kondisi masih mengurus remaja dan orang lanjut usia sekaligus. Lebih baik untuk mengganti makanan yang dikonsumsi untuk mengurangi stres, tetap aktif, cukup istirahat, dan mintalah dukungan dari kerabat serta keluarga.
·            Mengonsumsi makanan cukup nutrisi. Makanan yang cukup nutrisi adalah makanan dengan nutrisi tinggi dengan kalori rendah. Ketika kebutuhan kalori Anda mulai menurun, setiap asupan kalori benar-benar penting untuk diperhatikan, nutrisi berperan penting. Jadi pilih secara bijak untuk mendapatkan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan kalori Anda.
·            Konsumsi cukup kalsium. Bagi wanita, kebutuhan kalsium sebenarnya meningkat setelah menopause. Untuk mendukung kesehatan tulang, Wanita di atas usia 50-an harus memenuhi sekitar 1200 mg per hari dan laki-laki harus mengonsumsi sekitar 1000 mg per hari. Sama seperti kalsium, penting juga mendapatkan cukup vitamin D yang berperan membantu tubuh menyerap kalsium. Keduanya bisa didapatkan dari susu dan produk olahan susu yang ditambahkan dengan kalsium dan vitamin D. Jika kebutuhan tersebut tidak dapat dipenuhi dari makanan, bantu penuhi kebutuhan Anda dengan mengonsumsi suplemen makanan.

Diambil dari tulisan Susan Bowerman.Susan Bowerman adalah Director Nutrition Training di Herbalife. Susan terdaftar sebagai Dietitian dan bersertifikat Specialist Nutrisi Untuk Olahraga.

Bagaimana Cara Membersihkan Kulitmu untuk Mendapatkan Kulit Sehat

Mendapatkan kulit yang bersih dan cantik terkadang hanya sesederhana dengan mencuci muka saja.
      How to Clean 1
·       Bersihkan kulitmu dua kali sehari; setiap pagi malam sebelum tidur. Hanya karena kulitmu terlihat bersih, tidak berarti bahwa kulitmu benar-benar bersih; kemungkinan kulitmu ditutupi dengan kotoran tak terlihat yang dapat membahayakan kulit. Bersihkan kotaran tersebut!
·    Jangan gunakan sabun batang biasa. Bersihkan wajahmu dengan pembersih wajah yang lembut dan dirancang untuk jenis kulitmu.
Soothing Aloe CleanserPolishing Citrus Cleanser
·     Jangan pernah keringkan kulitmu dengan handuk biasa! Jika tidak bersih, handuk tersebut dapat membawa bakteri ke wajahmu yang bersih dan segar. Coba lakukan tes penciuman cepat - jika handuk berbau tidak segar seperti baru datang dari Laundry, maka kamu mungkin ingin menaruhnya kembali dan mengambil yang bersih. 
·      Hanya bersihkan kulitmu dengan air hangat, jangan pernah menggunakan air yang terlalu panas atau terlalu dingin. Suhu yang ekstrim dapat menimbulkan iritasi dan merusak kulitmu.
·       Pengelupasan sel kulit mati setidaknya dilakukan seminggu sekali. Proses pengelupasan sel-sel kulit mati di wajahmu menghasilkan kulit yang lebih halus dan bercahaya. Seperti halnya pembersih, pastikan kamu menggunakan scrub yang cocok untuk jenis kulitmu.
Instant Reveal Berry Scrub
        Reveal Berry Scrub
·       Lakukanlah facial sesekali. Seperti ketika kamu akan pergi ke dokter gigi untuk membersihkan gigi, kulitmu juga perlu dibersihkan! Frekuensi kamu melakukan facial tergantung dari jenis kulitmu. Konsultasikan dengan aesthetician-mu untuk menentukan seberapa sering kamu membutuhkan facial wajah.
·      Bersihkan area sekitar mata dengan lembut. Kulit sekitar mata adalah kulit paling tipis dari tubuh. Tangani dengan perawatan ekstra.
Apakah kamu sudah melakukan ini semua? Bagus! Kita semua sibuk dan terkadang hal-hal kecil itu banyak terlewat dan tidak kita lakukan, tetapi wajah yang bercahaya dan kulit yang bersih akan menambah kepercayaan diri. 
Written by beauty expert, Jacquie Carter. Jacquie is Director of Outer Nutrition at Herbalife.

Nae Nunmul

Do you know what I feel now?? Haha, it's a question that you're not suppose to answer, just like a "retoris" question.. me my self even dont know what I feel, I just feel that I wanna cry a lot, but I cant find the reason why.. It's like a burden to me, like something fill in my heart and it's full so it will explode anytime..
But, I hope it doesn't effect me more. maybe I just need more time to relax my self.
should you know or should not?
should I tell you or should not?
argh.... my mind is not right here right now. maybe somewhere, somewhere called holiday..
Hope you can understand even though I cant tell you.

day by day would pass by, I would change, you would too.. but hope again our heart would not..

LeeSsang (Feat. Hareem) – For Me, The Answer Is You (๋‚˜๋ž€ ๋†ˆ์€ ๋‹ต์€ ๋„ˆ๋‹ค)

* For a guy like me, the answer is you
Even if I tell you simply- even if I don’t make sense
For a guy like me, the answer is you
Even if I can’t explain, this is how I feel- should I die?
This is how I feel- should I die?
This is how I feel- should I die?
When you said you wanted to break up,
I got mad and yelled and drunkenly hit the wall
I bump shoulders with a passerby and
I swear at him and ask him what he’s looking at
I hated everything about the world and you get disappointed by my actions
But this is serious- cut all the bullcrap and if I don’t have you, I’ll go crazy, what do I do?
How must I feel to act like this? You’re crying too because you still love me
I’m on my knees because I’m sorry- That’s why I hold onto you
I won’t give any pathetic excuses or elaborate promises
Please don’t turn around
* repeat
I say “Why can’t you trust me?” as it touched a nerve inside me
We dated for a year and I hated myself for doing so many bad things during that time
At the end of these fights, I always lose love
I used to say guys must know how to cheat, guys must never cling onto women
I used to say that but now you left and I’m all alone and my heart burns
And now what I’ll say is that for me, you are the answer
Now I finally realize how precious you are
If you leave, I lose everything, I forget everything
Please trust me just one more time please
ADVERTISEMENT
Oh my love that endured through me
I’m an unworthy guy who only gave you tears till now
But still, I always, only think of you
Only if you’re next to me, I gain strength
You know this so please come back
Only if you’re next to me, it’s perfect
You know this so please come back
Even couples in their eighties fight and argue all the time
But they still love each other and live well to this day
You are that kind of person to me
I always gave excuses, flared my temper, was stubborn and unworthy
But to me, you are a dream and you are love
There’s no answer to love but to me, you’re the answer
That’s how I really feel

17 Desember

Call it a special date...
Tanggal yang menurut aku istimewa, karena ini adalah hari kelahiran orang yang paling istimewa dalam hidupku, orang yang melahirkan aku dan menjadikan aku ada hingga saat ini, iya, Ibuku...
Dan setiap tanggal ini ada moment penting yang tak boleh terlewat begitu saja...
Dan dua tahun yg lalu, ditanggal yg sama aku pasang behel hahaha. 
Dan satu tahun yg lalu, aku bertemu dg seseorang yg pada akhirnya meninggalkan. 
Dan kini aku tetap bahagia..
Dan aku tak bisa berkata lebih banyak lagi.. Hanya doa yg aku bisikkan, ku titipkan ibu untuk Kau jaga, seperti ketika ibu menjagaku hingga besar, kasihi ibu sebagaimana ibu mengasihiku selama ini... 

Apa yang harus dimakan untuk mendapatkan kulit yang sehat?

          


How to eat 1How to eat 3.png
Tahukah Anda bahwa diet yang sehat dapat membuat kulit Anda sehat?
Orang akan mengenali Anda pertama kali dari warna kulit Anda dan kulit yang sehat akan mengindikasikan cara makan Anda. Kondisi kulit Anda akan benar-benar mencerminkan makanan yang Anda makan dan diet yang sehat memiliki pengaruh yang kuat untuk kulit yang sehat luar dan dalam. Semakin sehat bagian dalam tubuh Anda, maka akan berpengaruh juga pada penampilan luar Anda.

Bagaimana diet memengaruhi kulit Anda
Jerawat dan Komedo
Jerawat dan komedo lebih sering muncul pada masa-masa remaja, terutama disebabkan oleh perubahan hormon. Tetapi, jerawat bisa muncul di orang dewasa juga. Dulu, banyak orang berpikir bahwa mengonsumsi makanan tertentu dapat menyebabkan timbulnya jerawat, tetapi baru baru ini, tidak bisa menyalahkan makanan saja, tetapi lebih kepada susunan diet secara keseluruhan.
Karbohidrat yang mudah dicerna (seperti permen, roti putih, mashed potato, pasta, dan nasi putih) mengandung glycemic index tinggi. Makanan yang mengandung gula, karbohidrat 'putih' cenderung meningkatkan gula darah lebih tinggi dibanding karbohidrat yang sehat (seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian) yang memiliki glycemix index rendah. Jika Anda banyak mengonsumsi makanan dengan glycemix index tinggi, maka akan meningkatkan beban karbohidrat di dalam tubuh.
Alasannya adalah: seiring waktu berjalan, sistem pencernaan yang sering memproses karbohidrat olahan dari diet sehari-hari dapat menimbulkan peradangan ringan, bahkan radang yang sifatnya kronis dalam tubuh Anda. Peradangan kronis ini sifatnya lambat, serta berhubungan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah kulit seperti komedo dan jerawat.

Kerusakan akibat sinar matahari, garis halus, dan kerutan
Tekstur dan elastisitas kulit sebagian besar ditentukan oleh protein, kolagen, dan elastin yang terletak tepat di bawah permukaan kulit Anda. Apapun yang menyebabkan kerusakan pada protein ini dapat menimbulkan garis halus dan kerutan yang dapat membuat Anda terlihat lebih tua dari usia sebenarnya.
Dan saat itulah diet banyak berperan. Antioksidan merupakan senyawa yang banyak terdapat di buah dan sayuran berwarna. Berfungsi membantu melawan pembentukan radikal bebas. Ada hubungan yang erat antara tekstur kulit dengan tingkat ketersediaan antioksidan di dalam tubuh. Orang-orang yang memiliki tingkat antikoksidan rendah dalam kulit, cenderung memiliki tekstur kulit yang kasar, sementara mereka yang memiliki tingkat antioksidan lebih tinggi akan cenderung memiliki tekstur kulit yang lebih halus.

Makanan yang membuat kulit tampak lebih sehat
Ikan. Ikan merupakan sumber protein yang sangat baik, yang digunakan oleh tubuh Anda untuk membentuk kolagen dan elastin. Ikan juga mengandung asam lemak Omega 3 yang dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan cara mengurangi peradangan.
Karbohidrat yang baik.Cobalah untuk mengurangi karbohidrat 'putih' dan gula dari diet Anda sebanyak mungkin dan ganti dengan karbohidrat yang baik seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Bila Anda memilih karbihidrat yang sehat, Anda akan mengonsumsi makanan dengan glycemix index yang rendah, serta akan mengurangi beban karbohidrat dalam diet Anda secara keseluruhan.
Buah-buahan dan sayuran beraneka warna. Kebanyakan, warna buah dan sayuran didapatkan dari senyawa yang disebut karotenoid. Buah dan sayuran merupakan sumber vitamin C yang baik, serta dibutuhkan tubuh Anda untuk memproduksi kolagen. Karotenoid dan vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan dan membantu mengurangi radikal bebas.
Kacang dan biji-bijian. Kacang seperti Almond dan Kenari, serta biji-bijian seperti flaxseed dan chia, mengandung lemak omega 3 yang sehat. Dan kacang tertentu (kacang Brazil khususnya) adalah sumber selenium, yakni mineral yang berfungsi sebagai antioksidan.
 

Minum
Agar nutrisi dapat mengalir ke dalam dan dibuang keluar dengan lancar, sel-sel kulit Anda (dan semua sel dalam tubuh) membutuhkan cairan. Air sangatlah penting, termasuk teh hijau yang juga mengandung antioksidan. Pastikan Anda tetap mendapatkan air dengan cukup ketika cuaca panas. Saat Anda berkeringat, tubuh bergantung pada cairan untuk membantu menghilangkan sisa metabolisme melalui kulit.

Cobalah untuk menambahkan beberapa flaxseed atau chia (untuk omega3), potongan mangga (Vitamin C) dan beberapa daun bayam (karotenoid) kedalam campuran shake Anda! Apa yang ingin Anda makan untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan cerah? 1 Lademann J, et al. Exp Dermatol. 2011 20(5):377-82.
Coba ini produk Herbalife SKIN untuk kulit yang tampak lebih sehat.  

Ditulis oleh Susan Bowerman, MS, RD, CSSD. Susan Bowerman adalah Director Nutrition Training di Herbalife. Susan terdaftar sebagai Dietitian and a Board-Certified Specialist untuk Sports Dietetics.

Sebuah Pernikahan

Banyak orang yang menganggap pernikahaan layaknya taman bunga, yang di dalamnya begitu indah menawan, wangi semerbak. Tapi hanya menemukan kekecewaan pada akhirnya, karena dalam perjalanannya begitu banyak yang tidak sesuai dengan apa yang dibayangkannya.

Padahal alangkah lebih baiknya, jika pernikahan itu dilihat seumpama lahan kosong, dimana sepasang manusia yang bernama suaministrri harus menanam apa yanh ingin mereka tunai, membangun apa yang ingin mereka nikmati, secara bersama sama, dengan sepenuh kasih dan cinta.

Jika yang diinginkan adalah kebahagiaan, kebahagiaan tersebut haris ditanam bersama sama, bukan malah saling mengharapkan kebahagiaan dari masing masinh. Jika yang diinginkan adalah masa depan yang lebih baik di dunia dan akhirat, masa depan itu juga harus dibangun bersama sama. Bukan malah saling mengandalkan apalagi saling ketergantungan satu sama lainnya. Begitu juga dengan hal yang lainnya, karena menggenap adalah saling bertanggung jawab.

Dengan melihat pernikahan layaknya lahan kosong, sepasang suami istrri tidak akan terjebak pada taman bunga yang diharapkan, karena mereka sedang membangun sesuatu yang lebih besar dari taman bunga. Mereka sedang membangun istana, yang di dalamnya ada banyak taman taman bunga. 

Maka dari selayaknya proses membangun, tentu tidak sesederhana meninggalkan istana yang sudah jadi. Sepasang suami isteri harus menjadi arsitek terlebih dahulu, akan dijadikan istana yang seperti apsnlshsn kosong yang mereka punys, visi pernikahan seperti spa yang akan mereka bangun. Untuk kemusian, dibuatkan pondasinya g kuat lagi kokooh, berupa komitmen untuk mencapai visi pernikahan yang sudah mereka tetapkan.

Maka selayaknya proses menanam, tentu tidak semusah memetik hasilnya. Lahan kosong tersebut harus dibersihkan sebelum siap untuk ditanam, dibersihkan dari 'ilalang ego' yang selama ini tumbuh membabi buta, untuk ditanami pohon pojon kebahagiaan yang kelak ingin dituai. Tentu tidak bisa sembarangan untuk menentukan pohonnya, sepasang suami isteri harus sepakat terlebih dahulu pohon kebahagiaan apa saja yang akan ditanam, karena lahan kosong itu milik mereka berdua, mereka sama sama bertanggung jawab untuk merawatnya, sampai sisa usia mereka.

Maka selayaknya proses membangun dan menanam, tentu hasilnys tidak bisa langsung dituai. Dibutuhkan waktu yang tidak sebentar, pengorbanan yang tidak sedikit, kesabaran yang tanpa batas, sampai kita dan orang orang disekitarnkita, anak cucu kita, bahkan bangsa dan negara kita bisa turut menikmati buah dari visi pernikahan tadi, entah berapa puluh tahun lagi, tapi bukan berati, kita tidak bisa menikmatinya sekarang sekarang. Karena yang bisa dinikmati bukan hanya hasil, tapi juga proses. Proses yang baik, proses yang dinikmati, akan menghantarkan pada hail yang lebih manis. Proses yang tentu saja akan bertemu dengan kesulitan selain kemudahan, kesedihan selain kebahagiaan, kesalahpahaman selain pengertian. Dan hal hal lain yang mungkin tak pernah kita duga sebelumnya, tapi semoga akan mendewasakan pada akhirnya. Proses yang tidak selalu mudah, tapi semoga selalu indah.
***
Kata kata di atas aku ambil dari Buku Genap karya Nazrul Anwar di bab Penutup dari Kamu. Aku suka pesan yang disampaikan. Semoga aku bisa segera menggenap dengan pemahaman pemahaman yang baik, dan kamu pun juga begitu. Aku ingin membangun rumah tangga kita bersama dan menikmati proses proses di dalamnya. Sekarang kita sedang berjuang untuk itu dan semoga Allah memberikan yang terbaik untuk kita. Aamiin.. Selamat menikmati proses menuju kebahagiaan kita..




MAHAR DALAM PERNIKAHAN

supermomwannabee:
๐ŸŽ€ Mahar adalah mas kawin pemberian wajib dari calon suami kepada perempuan yang akan dinikahi, baik berupa materi ataupun non materi.
๐Ÿ’ Allah berfirman, “Dan berikanlah mahar kepada perempuan-perempuan yang kamu nikahi sebagai pemberian dengan penuh kerelaan (An Nisa:4) ๐Ÿ’
๐ŸŽ€ Para ulama bersepakat bahwa mahar adalah rukun nikah. Akan tetapi, menyebutkan mahar bukan merupakan syarat dalam akad nikah. Seandainya akad nikah dilaksanakan tanpa menyebutkan mahar, pernikahannya tetap sah dan sang suami tetap berkewajiban memberi mahar kepada istri. Akan tetapi, Ibnu Taimiyah menjelaskan bahwa menyebutkan mahar saat akad nikah bermanfaat untuk menghindari perselisihan dikemudian hari.
๐ŸŽ€ Menurut Dr. Yusuf Qardhawi, ada empat hikmah disyariatkannya mahar.
๐Ÿ‚ 1. Menunjukkan kemuliaan wanita, karena wanita lah yang dicari laki-laki, bukan laki-laki yang dicari wanita. Laki-laki yang berusaha mendapatkan wanita meskipun harus mengorbankan hartanya, bukan sebaliknya.
๐Ÿ‚2. Menunjukkan kasih sayang seorang suami kepada istri, karena mahar itu sifatnya pemberian, hadiah atau hibah. Dalam Al Qur'an disebut dengan istilah nihlah yang artinya pemberian yang penuh kerelaan (Q. S. An Nisa: 4)
๐Ÿ‚ 3. Menunjukkan kesungguhan, karena menikah bukan perkara main-main atau perkara yang bisa dipermainkan. Jika belum menikah saja seseorang sudah rela memberikan hadiah sebagai bukti kesungguhan cinta, apalagi semestinya saat menikahi dan setelahnya.
๐Ÿ‚ 4. Menunjukkan tanggungjawab suami dalam kehidupan berumah tangga dengan memberi nafkah.
๐ŸŽ€ Karena mahar itu pemberian wajib dari calon suami, maka apa bentuk mahar yang akan diberikan sebaiknya dibicaraan kedua belah pihak sehingga ketika menerimanya, sang calon istri diliputi kebahagiaan, saling meridhoi dan tidak memberatkan salah satu pihak.
๐ŸŽ€ Beberapa prinsip berikut hendaknya diperhatikan ketika menentukan mahar.
๐Ÿƒ A. Mahar hendaknya sederhana.
Tidak ada batasan baku tentang besarnya mahar. Namun demikian, bukan berarti kita boleh berlomba-lomba dalam besarnya mahar.
๐Ÿ’ Rasulullah saw berfirman: “Sungguh sebaik-baik kaum perempuan adalah yang paling ringan tuntutan maharnya. (H. R. Ibnu Hibban dari Ibnu Abbas).
๐ŸŽ€ Bukannya Rasulullah ingin meremehkan wanita dengan rendahnya mahar, namun beliau tidak menginginkan timbulnya kesulitan dalam sebuah rencana pernikahan dikarenakan beratnya mahar.
๐Ÿƒ B. Hendaknya mahar memberikan manfaat yang optimal.
Mahar boleh berbentuk uang, barang, ataupun sesuatu yang bersifat nonmateri. Jika mahar itu dalam bentuk uang maka pilihlah nominal yang pantas, diukur dari kemampuan kedua belah pihak. Boleh saja kita memilih nominal sesuai tanggal pernikahan atau angka-angka yang lain asal tidak justru menyulitkan untuk mendapatkannya. Jika mahar berupa barang, pilihlah barang yang sekiranya akan bermanfaat, bukan sekedar barang yang unik atau antik yang nantinya tidak bermanfaat. Mahar juga boleh berupa nonmateri, hal ini terjadi pada Ummu Sulaim yang meminta mahar kepada Abu Talhah berupa keislaman Abu Talhah itu sendiri, karena sebelumnya beliau belum berislam.
๐Ÿƒ C. Mahar tidak boleh diambil kembali
Setelah akad nikah, apalagi ketika telah terjadi hubungan suami istri, mahar tidak boleh diminta lagi oleh pihak suami. Ketika belum terjadi hubungan suami istri dan terjadi perceraian, sang suami boleh meminta kembali. Karena mahar adalah harta yang mutlak menjadi milik istri, maka sang suami harus memikirkannya dengan matang. Misalnya seorang laki-laki memberi mahar rumah kepada istrinya. Maka, kepemilikan rumah itu seutuhnya berpindah kepada istri. Ketika terjadi perceraian, sang suami tidak boleh meminta rumahnya kembali dan ketika sang suami meninggal, rumah tersebut tidak termasuk kedalam harta warisan suami yang akan dibagi.
๐Ÿƒ D. Mahar tidak harus cincin.
Mahar pernikahan tidak harus cincin dan bertukar cincin bukanlah suatu hal yang diwajibkan dalam islam. Jangan sampai kita mensakralkan cincin pernikahan hingga menganggap bahwa melepasnya adalah hal yang dilarang.
Sekian kulsap hari ini, semoga bermanfaat. (rm)
๐ŸŒทSumber: Disarikan dari tulisan Ust. Cahyadi Takariyawan.

Bandung, semacam ada perasaan yang tertinggal

"Dan Bandung, bagiku bukan cuma masalah geografis, lebih jauh dari itu melibatkan perasaan yang bersamaku ketika sunyi." -Pidi Baiq-

Sebaris kalimat yang ku baca ketika ku berada di Bandung. kata-katanya sungguh ngena. karena bagiku pun ada satu hal yang ingin buatku kembali ke tempat itu.

Libur weekend kali ini, aku menemani temanku, Ms. Purple pergi ke Bandung. dia ingin "ngadem" dan melepaskan penat setelah hari-hari padat bersama kerjaan yang menumpuk. awalnya, dia pengen ke Kawah Putih, tapi keinginan yang uda lama tak kunjung terwujud itu pun masih belum bisa diwujudkan, karna tempatnya cukup susah untuk kami jangkau berdua.. Kami pun mencari-cari tahu bagaimana rute paling enak untuk pergi ke Bandung dan penginapan dengan harga terjangkau. kita bandingkan list pengeluaran dengan budget yang dipunya. ya, sebenarnya aku tak punya cukup uang, tapi mau bagaimana lagi, ntah kenapa aku tak bisa menolak ajakan untuk jalan-jalan, seperti biasanya. ini adalah hal sulit yang aku belum bisa atasi. bagiku jalan-jalan itu lebih prioritas daripada kebutuhan lain seperti baju dan aksesoris lainnya. hahaha :D

Pagi-pagi, kami bangun lebih awal dari biasanya, mempersiapkan perbekalan yang akan dibawa. baju ganti, payung pun tak lupa dimasukkan dalam satu tas, dan tas lainnya berisi logistik. oke, kami pun siap pergi. kami order gojek menuju terminal bekasi dan sampai disana sekitar pukul 6.30, sedikit meleset dari jadwal awal yang kami buat. tak apalah, kami pikir perjalanan ke bandung dengan menggunakan Bis Primajasa Executive ac bisa ditempuh dalam 1,5 - 2 jam saja, tapi ternyata ada kecelakaan di tol yang menyebabkan macetnya jalanan dan waktu perjalanan menjadi 4 jam. kami baru sampai di Terminal Leuwi Panjang pukul 11.30.  Kami pun langsung menghubungi pihak penyewaan motor yang ternyata sudah menunggu di depan gerbang terminal.

Dengan motor sewaan yang agak oleng kalau dipakai berjalan dengan kecepatan pelan, kami pun menuju ke Lembang. tak tahu arah memang, dengan menggunakan sedikit bantuan GPS dan sebagian besar feeling akhirnya kami sampai ke kota Lembang. Kota yang menurut kami adem, masih asri, jauh dari hiruk pikuk aktivitas industri. kota romantis ketika kamu bisa pergi dengan orang terkasih, tapi apa daya, perginya berdua dengan teman, ahhai.. yeah I said it to my friend.. Suasananya itu gak beda jauh ketika di jogja, lebih tepatnya di kaliurang..

Tempat pertama yang kami tuju adalah wisata air terjun, yang sebenernya ini tidak ada dalam planning kami. karna tujuan awal kami yang penting sampai di Bandung dan pergi ke Floating Market.. dan karna masih terlalu pagi jadi kita memutuskan ke floating market di sore hari. Air terjun Maribaya yang kami datangi ini tidak begitu spesial menurutku, karena mungkin ini musim hujan jadi airnya keruh dan kotor, tidak seindah yang ada dalam foto. meskipun begitu kami sudah cukup puas dapat berfoto2 disana.. sempat hujan gerimis ketika kami disana, tapi tak terlalu lama, setelah terang kami melanjutkan perjalanan. mampir sebentar untuk makan dan sholat.

Tempat berikutnya adalah tempat yang memang kami ingin sekali kesana, Floating market. well, kalau aku kesana karena emang pengen dapat foto2 perahu2 mengapung yang berjualan, kalau Ms Purple emang orientasinya ke kulineran.. kwkwkw.. meskipun berbeda yang penting kan satu tujuannya.. Belanja disana harus menggunakan uang koin khusus yang telah disediakan, kita hanya harus menukarkan uang yang kita punya dengan koin itu, recehannya ada 5000, 10000, 20000, 50000 dan 100000. Jajanannya pun rata-rata memiliki harga kelipatan 5ribu. Jajanan disini beraneka macam, rata-rata memang makanan daerah sunda. Kami pun mencoba makanan yang kira-kira orang banyak beli, salah satunya adalah Tutu, seperti keong dan dimasak 3 rasa, ada original, balado dan lada hitam. awalnya sedikit susah untuk memakannya, tapi akhirnya ya lumayan bisa lah, walopun harus belepotan sana sini. untuk rasa sih enak, tapi kalau ngliatin hidup ngeri juga kali ya, kayak lintah, and I hate it.

Suasana di Floating market pun nyaman banget, apalagi waktu itu hujan pun datang mengguyur. hujan dan makan yang anget-anget, lengkap dah. lebih lengkap lagi kalau ada kamu, iya kamu nya aku.. haha *ngarep* Sambil nyemil ngobrol cantik, sambil buka-buka sosmed, eh ternyata temen SMPku yang anaknya sahabatnya bapak ibuku tu lagi di Bandung juga, dan statusnya beberapa jam sebelumnya dia lagi di floating market juga, langsung aja deh aku hubungi dia.. tapi ternyata dia uda balik ke hotel lagi dan minggu paginya dia balik ke Jogja.. jadi gak bisa ketemu deh.. Setelah hujan mulai reda, kami pun memutuskan untuk turun ke kota nyari penginapan kami.

Jalanan mulai padat dan hari mulai gelap, ditambah hujan yang mengguyur kota kembang itu, membuatku tak bisa memacu motorku lebih cepat. terlebih lagi aku belum hapal jalanan disini. Ya, tapi bagiku berkendara disini masih cukup aman, orang-orangnya masih jauh lebih tertib jika dibandingkan dengan kota yang aku tempati saat ini. mungkin ini yang jadi salah satu alasanku ingin pindah kesini, beda kota dengan kelahiranku tapi feelnya seperti di rumah.. ya, mungkin aku baru melihat dari sisi kecilnya, belum lihat dari segala sisi baik buruknya.

Sampai di penginapan di bandung kota sekitar pukul 7 malam. masih sepi. kami langsung beristirahat, melepas lelah. sudah tak sanggup lagi untuk jalan-jalan malam. bahkan untuk sekedar mencari makan pun kami memilih tiduran di kamar. dan kebetulan wifinya lumayan lancar lah, jadi ya mager banget.

Paginya bangun jam 5an, tapi uda males rasanya mau siap-siap pergi lagi. planningnya cuma mau jalan kota-kota. Check out dari penginapan sekitar jam 7, uda sarapan Shake herbalife seperti biasa, biar setronggg. Trus ke Masjid besar bandung dan Alun-alun kota. Rame, banyak orang yang menikmati pagi disana, sekedar jalan ato berolahraga pagi. Habis dari sana, kami muter-muter nyasar dan malah ketemu semacam Sunmor-nya jogja.. yes, ini ni yang bikin kalap mata, kepengen ini itu dah.. Mungkin bener katanya kalau tinggal di Bandung tu bikin boros. Hmmm.. jadi pertimbangan juga ni.. But I feel alive here. Beda banget sama tempat aku tinggal sekarang, seriusan deh.. Bikin pengen move on jauh-jauh haha :'D

Pemikiran

Karyawan/pegawai dengan para pengusaha...

bedanya apa? mentalnya bagaimana?

hmm...
ada yang bilang karyawan/pegawai itu kerjanya nurutin apa yang disuruh atasannya. bisa dibilang based on rule. katanya juga, kalau orang yang bermental pengusaha itu punya inisiatif, tanpa disuruh pun dia sudah ngerjain kerjaan dan menyelesaikannya, dan dia out of rule, atau terkadang malah out of the box..
ini teori tidak pasti, tidak ada sumber terpercaya.  lalu kenapa aku menulisnya? semua terlintas begitu saja..

Sekarang, posisi aku sebagai karyawan di suatu perusahaan asing. namanya karyawan ya seharusnya nurut sama perintah atasan, seharusnya mengerjakan tugas-tugas yang diberikan. tapi apakah ketika kita tidak diperintahkan untuk mengerjakan satu hal, kita tidak boleh mengerjakannya?? ya, aku heran, entah itu aku punya inisiatif sendiri, atau niatku apa, tapi aku pernah melakukannya, aku mengerjakan suatu pekerjaan yang memang mereka tak memerintahku untuk mengerjakannya, dan ada yang bilang, ya ngapain? dan saat itu aku menjawab, "ya saya cuma ingin membantu sebisa saya, ada beberapa data yang memang itu bagian saya, meskipun mereka tak memerintahkann saya." salahkah?
saat jadi karyawan seperti ini, aku sebenernya lebih ingin sebuah kebebasan.. aku ingin melakukan banyak hal yang aku mau saja. tapi bukankah hal seperti ini tidak baik ketika kita jadi karyawan begini? bisa dibilang seenaknya saja, padahal kan ini kerja ikut orang.
belum lagi, ketika di perusahaan terjadi hal-hal yang bertentangan dengan prinsip kita, haruskah aku mengikutinya? aku tahu, perusahaan mempunyai rule, aturan yang dibuat oleh para petinggi, tapi peraturan itu dilanggar sendiri oleh mereka. apakah memang benar, peraturan itu dibuat untuk dilanggar? semacam melihat para polisi menindak para kriminal, tapi dilain sisi mereka juga melakukan pelanggaran lainnya. aku tak suka. aku gak mau sok suci juga, aku pun tak sedikit melanggar aturan yang ada, tapi aku gak suka dengan mereka yang membuat aturan, mereka yang sok mengatur jalannya aturan agar ditaati tapi mereka sendiri melanggarnya dan bermuka polos tak berdosa. mereka melanggar tanpa merasa bersalah sama sekali. apakah itu adil?

haruskah aku keluar? membuat suatu pekerjaan sendiri, dimana aku bisa mengatur waktu kerjaku sesuka hatiku? membuat aturan-aturan yang bisa aku tepati sendiri.

more and less

Terlalu banyak pikiran yang berkelebat di otak..
terlalu banyak kata yang bertebaran yang ingin ku katakan..
terlalu banyak perasaan yang ingin tertumpah ruah..

tapi apa? tak banyak yang tertuang, tertulis dalam kata, tak terucap.
semua hanya berkecamuk dalam diri.

cukup. aku lelah dengan kepenatan ini.
mudah saja sebenarnya, utarakan atau diam.
hanya saja aku merasa tak cukup waktu.
detik bergulir, menit ke menit, jam ke jam
akhirnya satu hari telah terlewati
dan aku masih membisu...

aku tahu, aku tak bisa diam begitu saja..
rasanya seperti semuanya akan meledak setiap saat..
tapi aku menahannya..

***

Dan pagi ini, aku membuka satu bacaan beberapa tahun lalu, let me tell you this:
When a GIRL is quiet, millions of things are running in her mind..
When a GIRL is  not arguing, she is thinking deeply
When a GIRL looks at you with eyes full of questions, she is wondering how long you will be around
When a GIRL answers "I'm fine" after a few seconds, she is not at all fine
When a GIRL stares at you, she is wondering why you are lying
When a GIRL lays on your chest, she is wishing you to be hers forever
When a GIRL calls you everyday, she is seeking for your attention
When a GIRL sms's you everyday, she wants you to reply at least once
 dan beberapa when a girl do something lainnya...

SATU KESULITAN MUSTAHIL MENGALAHKAN DUA KEMUDAHAN


Pasti sudah seringkali mendengar ayat berikut,

ูَุฅِู†َّ ู…َุนَ ุงู„ْุนُุณْุฑِ ูŠُุณْุฑًุง

“Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.” (QS. Alam Nasyroh: 5)

Ayat ini pun diulang setelah itu,

ุฅِู†َّ ู…َุนَ ุงู„ْุนُุณْุฑِ ูŠُุณْุฑًุง

“Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.” (QS. Alam Nasyroh: 6).

Kita sering mendengar ayat ini, namun kadang hati ini lalai, sehingga tidak betul-betul merenungkannya. Atau mungkin kita pun belum memahaminya. Padahal jika ayat tersebut betul-betul direnungkan sungguh luar biasa faedah yang dapat kita petik. Jika kita benar-benar mentadabburi ayat di atas, sungguh berbagai kesempitan akan terasa ringan dan semakin mudah kita pikul. 

Al Hasan Al Bashri mengatakan bahwa ketika turun surat Alam Nasyroh ayat 5-6, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,  “Kabarkanlah bahwa akan datang pada kalian kemudahan. Karena Satu kesulitan tidak mungkin mengalahkan dua kemudahan.”

Sahabat mulia, ‘Abdullah bin Mas’ud radhiyallahu ‘anhu pernah berkata, “Seandainya kesulitan masuk ke dalam suatu lubang, maka kemudahan pun akan mengikutinya  karena Allah Ta’ala berfirman (yang artinya), “Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan.” (Dikeluarkan oleh Ath Thobari dalam tafsirnya, 24/496)

Tawakkal Jadi Sebab Utama Keluar dari Kesempitan

Di awal" kesulitan, kadang belum datang pertolongan atau jalan keluar. Namun ketika kesulitan semakin memuncak, semakin di ujung tanduk, maka setelah itu datanglah kemudahan. Mengapa  demikian? Krna di puncak kesulitan, hati sudah begitu pasrah. Hati pun menyerahkan seluruhnya pada Allah, Rabb tempat bergantung segala urusan. Itulah hakekat tawakkal. Tawakkal dengan bersandarnya hati pada Allah-lah, itulah sebab semakin mudahnya mendapatkan jalan keluar dari kesulitan yg ada.


December, what will be happened?

Demi apa deh, pagi pagi uda segalau ini...

Hello 1st of December

keingetan jaman setaun yang lalu..*abaikan*

trus dibilangin temen, "masa lalu itu bikin kita lebih hati-hati buat melangkah"
kita gak mungkin kan ngelakuin hal yang sama dengan hasil yang sama..
tapi masalahnya ini objek yang berbeda, mungkin saja mendatangkan hasil yang berbeda.
ketika hati dan pikiran mulai beradu pendapat...
ketika aku tak tahu harus melangkah kemana..
mengikuti hati atau keegoanku..

aku takut banget, aku bakal nanting dan mengatakan hal yang sama dan pada akhirnya aku harus melepaskan.. mungkin keraguanku ini karena kurang kuatnya imanku..
iya.. apakah aku meragukan ketetapan Allah?
Allah telah berjanji, kenapa kita mesti ragu??

aku pengen nangis, tapi aku gak bisa..
maybe I'm just a little bit sensitive this week..

maybe I need a time when I can really think so I can decide what I'll choose..

aku gak pengen gegabah lagi..
gak mudah melakukannya..

aku telah melewati fase dimana aku terpuruk, bangkit dan mulai berjalan lagi..

-Satu yang tak bisa lepas-