Hello gaes...
Masih pengen lanjutin pembahasan kemarin tentang serba serbi kehamilanku. apa ya yang belum disebutin kemarin.. hmm..
Salah satu yang ditakutin para bumil biasanya adalah breakout, alias keluarnya jerewi karna biasa pake skin care dan ketika hamil harus setop pemakaian. apakah itu termasuk yg aku takuti juga? No.. no.. BIG NO.. karna dari sebelum hamil aku nggak pake skin care aneh-aneh dan memang tipe kulitku gak butuh perawatan yang macem-macem. Produk yang aku pakai adalah Herbalife skin, dan aloe gel Nature Republic sekedar untuk melembabkan kulit. untuk make up aku memakai wardah. Aku rasa produk-produk ini masih aman juga untuk bumil, meskipun begitu, entah kenapa pas hamil emang bawaannya males perawatan >.< jadi ya mukanya lumayan kusem wkwk.. paling kalo mau kondangan baru pake make up buat menutupi semua kekusutan di wajah ini. Untuk permasalahan wajah ini aku tak terlalu menggubrisnya, paling jerewi sedikit-sedikit yang keluar masih di tahap aman.
Dan permasalahan kulit yang sebenernya ditakuti adalah Stretch Mark (SM). Memasuki TM2, sudah mulai was-was bakal muncul SM ini, karena rerata bumil muncul di tahap ini, disebabkan oleh mulainya peregangan kulit. Aku pun sempet menanyakan ke Mamiku, apakah dulu juga mengalami SM ini ketika hamil, karna katanya ada kemungkinan jika ibu kita mengalami pasti menurun juga. Menurut mami dulu juga punya SM. trus banyak yang nyaranin pakai lotion atau oil khusus, dan aku pun memutuskan memakai VCO . kalau pas inget ya pakai kalau lupa yaudah.. hha.. aku fokus memakai VCo ini diarea perut terutama bagian bawah. dan ternyata jejeeeeng, SM pertamaku muncul di bagian payudara.. tempat yang tak terlalu aku sangka. mulai ada garis-garis yang muncul. dan terkadang memang gatal. Belum lagi badanku sering kegerahan dan mulai gatal-gatal kalau berkeringat. Aku gak bisa jauh-jauh dari kipas angin. kalau pindah ruangan tanpa kipas, udah langsung meleleh-leleh kringetnya. Kemudian di awal TM3 ini aku kembali dikejutkan dengan munculnya SM di bagian paha atas, dan itu banyak banget garis-garisnya. sedihnya.. mengerikan banget.Menurutku ini lebih menakutkan daripada breakout di muka. dan katanya ini susah dihilangkan.. ya bersyukurnya sih di dalem jadi gak kliatan orang lain. Pas curhat ke adik ipar,, dia malah bilang, mbak ni,, aku yg belum nikah aja dah punya SM mbaaa... Ya maklum lah ya, aku ini belum pernah semenggendat ini... Paling gendutnya aku itu 48kg dan pas turun pun gak muncul SM..
Total naikku sampai saat ini udah sekitar 8kg dari sebelum hamil. Di TM3 ini aku masih termasuk stabil BBnya. sama bidan disuruh naikin BB banyak, di lain sisi sama dokter nggak boleh banyak karbo n yang manis-manis biar si bayi gak tlalu gedhe. karna periksa terakhir memang BBJ sudah lebih dari BBJ pada umurnya, belum lagi ternyata air ketubannya pas banget, gak yang kurang, gak yang berlebih, jadi ya tetep agak susah untuk si bayi bergerak, padahal di TM ini seharusnya si bayi sudah mulai bergerak kepalanya turun menuju jalan lahir posisi optimal. Dan karena hal ini, aku dianjurkan untuk tidak puasa terlebih dahulu. dan mengurangi es yang manis-manis. Bandelnya aku, masih aja suka yang manis-manis, tapi mulai mengurangi makan nasi aja.. padahal dulu sebelum hamil udah lama banget gak suka yang tlalu manis dan tlalu asin. maunya yang sedeng-sedeng aja gitu. efek hamil mungkin, atau emang udah jd kadung addicted sama gula, jadinya kalo abis makan gitu nyari yang manis-manis, ntah cemilan atau minuman seger gitu.
Selama hamil ini, aku jadi tahu lebih banyak lagi istilah-istilah dalam hamil, karna sebagai bumil wajib belajar n cari tahu info-info soal hamil dan melahirkan. Knowledge is Power. Aku pun mempersiapkan agar nanti bisa lahiran normal, nyaman, lancar, dan minim trauma.
Serba Serbi Kehamilan
Diposting oleh
tetheamo
komentar (0)
Hai.. Hello.. Welkam back ke blog ini ^^
lagi kangen nulis, dan pengen sedikit sharing cerita masa-masa kehamilan. mengabadikan beberapa momen untuk dibaca suatu saat nanti ketika rindu masa ini.
hmm.. setelah menunggu waktu hampir 1,5 tahun, alhamdulillah Allah beri kesempatan untukku mengandung seorang bayi.. ternyata hamil itu tak seenak dan semudah itu.. hamil adalah satu proses yang cukup panjang untuk bertemu dengan sang bayi. apa yang dirasakan tiap ibu hamil bisa berbeda, bahkan hamill anak pertama dengan anak kedua pun bisa jadi apa yang dirasakan berbeda. untuk aku yang pertama kali merasakan yang namanya hamil, rasanya sungguh luar biasa, bahagia haru di awal, dan drama-drama kecil mulai muncul.
Awal pertama tahu hamil, tespek pagi-pagi (yang aku ceritain di tulisan sebelumnya). Dan untuk meyakinkan bahwa aku benar-benar positif hamil, selang beberapa hari, aku dan suami pergi ke dokter kandungan yang biasa kami periksa ketika promil. hasil usg masih belum kelihatan janin, yang terlihat baru kantung rahim, bulat gitu. Beberapa hari itu aku juga merasakan kram perut bagian bawah. kata dokter, ada beberapa kemungkinan, bisa jadi hamil di luar kandungan atau hal-hal lain yang tak diinginkan. dokter menyarakanku untuk bedrest beberapa hari dan memberiku resep penguat rahim. kami disuruh kembali lagi untuk mengecek perkembangan setelah satu minggu. Pulang dari dokter itu, suamiku membelikanku obat penguat rahim yang disarankan, yang ternyata harganya cukup lumayan untuk tabungan kami yang tak seberapa itu. Demi si jabang bayi tetap kuat di dalam. Aku minumlah obat itu setiap hari. dan aku tak terlalu banyak aktivitas terlebih dahulu. Saat itu aku rasanya emang pengen banget dimanja, tapi suamiku itu bukan tipe laki-laki yang mau terlalu memanjakan istrinya. Dia masih mau mengurus rumah, membelikan makan dll, tapi kalau nyiapin makan n minum di kamar dan hal-hal sepele begitu dia gak mau. Dia menganggap aku masih bisa untuk bergerak dan melayani diriku sendiri. Sedih dan sensitif banget memang rasanya. Belum rasa pegal-pegal pengen dipijit. Ya, ada aja alasanku pengen dimanja. Tapi memang ada benarnya, tidak semua harus dituruti, aku tak boleh terlalu manja, katanya, biar anaknya juga gak lemah dan manja. Belum lagi ketika muntah-muntah, ya sudah, aku harus bergerak sendiri, butuh minum anget ya ambil sendiri, butuh tidur ya tidur. Namun ketika aku minta dibelikan ini itu masih diturutinnya. Ketika gak doyan makan, dibelikannya cemilan, coklat, es krim.
dan entah kenapa pas hamil tu rasanya gak pengen ditinggal-tinggal. pernah waktu itu, abang termasuk panitia acara apa gitu, pulang sampai malem banget, aku pun gak bisa tidur, dihubungi juga gak bisa. rasanya pengen mewek banget. dan memang, kalau tidur pun kakiku tu rasanya kudu banget ditaroh di kaki abang, atau minimal boneka bantal unutk mengganjal, trus tangan kudu nyenggol badan abang. ribet lah yaa kalo misal jauh dari dia.
Memasuki TM2, barulah badan mulai terasa enakan, doyan makan ini itu dan akhirnya berat badan mulai naik. Bisa sampai 2 kg per minggu. Akhirnya aku menggendut. Sampai akhirnya sempat diare dan muntah-muntah padahal udah mau akhir TM2. entah kenapa tetiba diare berturut-turut tiap malem, sampe susah tidur, baru mau lelap, perut mules ingin ke WC, padahal yang keluar air doang. sampe lemes banget. sampai seminggu bergantian diare dan muntah. Dan berat badanku mulai turun sedikit, karna tiap aku muntah, abis itu aku gak doyan makan nasi, laper tapi takut keluar lagi yang dimakan.
sering ngrasain heartburn juga. udah mulai gak bisa makan pedes,cuka pempek dan yang asem2 tapi ya kadang-kadang masih ngeyel juga, walopun akhirnya kudu ngrasain heartburn lagi dan lagi. Bahkan memasuki TM3 ini pun malah terkadang kalau malem mau tidur mulai berasa panas dari tenggorokan sampai ke lambung, dan efek lainnya nyesek jadi bikin susah tidur.
Satu lagi keluhan bumil yang aku rasain Simfisis Pubis Disfungsi (SPD) atau terkadang juga disebut Pain Girdle Pelvis (PGP). Awalnya memang mulai terasa sakit di paha dan pantat sebelah kiri kalo buat jalan, trus parahnya waktu itu pergi acara hunting foto bareng temen-temen majelis lingkaran di taman anak-anak, untuk ke tempat itu kudu lewat anak tangga yang banyak, nah pas pulangnya karna buru-buru sudah adzan, jadi cepet-cepet naik tangga, pegangan sama abang yg emang jalannya lebar-lebar. habis dari situ, mampir tempat mertua tangganya tinggi-tinggi. langsung dah, pulang dari situ mulai lah berasa sakitnya di sekitar selangkangan dan paha. setelah baca-baca ulang informasi tentang SPD dan bener-bener itu ciri-ciri yang aku alami. dan ternyata SPD ini tidak bisa disembuhkan, hanya bisa dikurangi rasa sakitnya, atau setidak tidak lebih parah, dengan gerakan-gerakan yoga. tapi aku pun masih belum tlaten untuk yoga. Ketika bertanya pada dokter dan bidan saat periksa pun mereka cuma bilang, itu normal kok mbak. Padahal ya sakit beneran ini rasanya. Katanya bakal hilang ketika anaknya dah lahir.
Aku cukup kesulitan ketika memakai celana dalam,mukena dll, harus sambil duduk, saat wudhu basuh kaki satu persatu juga susah. dan juga saat ganti posisi tidur dari menghadap kanan ke hadap kiri begitu sebaliknya. belum lagi ketika sering bangun malam untuk pipis, rasanya cukup berat dan sakit. ciri-ciri SPD tiap orang pun bisa berbeda. namun yg mengalami SPD ini hanya 1 dari 5 orang ibu hamil. Iya, jadi aku barengan hamil sama temen-temen kuliah, cuma aku yang ngalami SPD ini. Tapi aku harus kuat melalui ini semua, kudu setronggg.
Periksa terakhir di minggu ke 30 kemarin, bayiku masih melintang, kepalanya di sebelah kanan atas. dari dokternya disuruh banyak sujud. aku pun mulai praktekin beberapa gerakan yoga agar posisi optimal, relaksasi hypnobirthing dengan afirmasi2 dari bidan yesie, dan power walk, walopun juga masih belum terlalu rajin sih. Ya berharap , si bayi segera memosisikan diri optimal, sempurna ke jalan lahir.
Ada yang bertanya-tanya si bayi ini cowok apa cewek?? penasaran?? iya aku pun penasaran pastinya apa. hhha kok gitu?? waktu hamil 5 bulan, suami bilang gak usah periksa kalo ga ada keluhan, apalagi kalo cuma pengen tahu jenis kelamin, biar suprise aja. eh iyaa, waktu itu aku ngerasa perut bawahku sakit, dan sempet bulan sebelumnya periksa di bidan itu ada kemungkinan plasenta previa (plasenta letak rendah) dikhawatirkan nutup jalan lahir. jadi periksalah aku ke puskesmas pas mumpung ada program gratis gitu. Pas diperiksa ternyata posisi masih belum nutup, dan agak jauh, kira-kira 4,5cm dari jalan lahir. saat diperiksa itu dokternya mau bilang jenis kelaminnya, tapi aku bilang, kata bapaknya gak usah aja biar supres dok. akhirnya sm si dokter gak dikasih tahu. Tapi bukan aku namanya kalo nggak penasaran n kepo. Periksa di bulan berikutnya, ganti dokter dan dokternya keceplosan bilang kalau ini ada kemungkinan cewek, tapi bisa jadi berubah karna belum terlalu kelihatan. Nah di bulan ke 7 kemarin periksa lagi dan dibilang cewek lagi. trus aku bilang lah sama dokternya, tapi dari awal hamil orang-orang nebak ini anaknya cowok. pertama mami bilang itu karna lihat muka aku kusem, trus sodara abang yang lihat bentuk perutku tu katanya anak cowok, dan juga pola makanku yang lebih suka makan lauk daripada sayur. eh tapi dari sebelum hamil juga gitu sih, aku emang orangnya lebih milih makan pake lauk aja daripada sayur aj wkwk. sebenernya ya tebakan-tebakan dengan alasan itu sih mitos yaa, belum terbukti secara ilmiah, tapi ya buat seru-seruan aja.. Di lain sisi gregetan juga ini dokternya udah dua kali bilang cewe. Dan aku gak berani berekspektasi/berspekulasi apa-apa, takutnya kecewa. gak ada feel juga sih ini cowok apa cewek.. nyiapin dua nama sekalian aja ntar. bismillah yang penting anak bayiku sehat, tumbuh sempurna, lahir normal, lancar, nyaman n minim trauma.
Bayiku ini termasuk pemalu juga kayaknya, mirip bapaknya sih, kalo dipegang orang lain suka diem gt,. tapi pernah pas periksa di bidan, mungkin krn yg meriksa asisten bidannya itu agak lama, trs dia gregetan, akhirnya ditendang lah itu, trus dia gerak-gerak jadi bikin makin susah diperiksa detak jantungnya.. gemes banget dengan kelakuannya. trus juga pas periksa kelamin yang di minggu ke 30 itu, sama dokternya digoyang-goyang perutku biar si bayi geser gerak nglihatin bagian bawahnya itu.
tulisan ini nanti mungkin bakal berlanjut.. atau mungkin tidak.. hari ini bumil sudah lelah..
ohya ini ditulis di usia bayi 32 minggu di perut yaa.. masih ada beberapa minggu menunggu datangnya dia di muka bumi. doakan kami selalu sehat dan kuat.. aamiin..
lagi kangen nulis, dan pengen sedikit sharing cerita masa-masa kehamilan. mengabadikan beberapa momen untuk dibaca suatu saat nanti ketika rindu masa ini.
hmm.. setelah menunggu waktu hampir 1,5 tahun, alhamdulillah Allah beri kesempatan untukku mengandung seorang bayi.. ternyata hamil itu tak seenak dan semudah itu.. hamil adalah satu proses yang cukup panjang untuk bertemu dengan sang bayi. apa yang dirasakan tiap ibu hamil bisa berbeda, bahkan hamill anak pertama dengan anak kedua pun bisa jadi apa yang dirasakan berbeda. untuk aku yang pertama kali merasakan yang namanya hamil, rasanya sungguh luar biasa, bahagia haru di awal, dan drama-drama kecil mulai muncul.
Awal pertama tahu hamil, tespek pagi-pagi (yang aku ceritain di tulisan sebelumnya). Dan untuk meyakinkan bahwa aku benar-benar positif hamil, selang beberapa hari, aku dan suami pergi ke dokter kandungan yang biasa kami periksa ketika promil. hasil usg masih belum kelihatan janin, yang terlihat baru kantung rahim, bulat gitu. Beberapa hari itu aku juga merasakan kram perut bagian bawah. kata dokter, ada beberapa kemungkinan, bisa jadi hamil di luar kandungan atau hal-hal lain yang tak diinginkan. dokter menyarakanku untuk bedrest beberapa hari dan memberiku resep penguat rahim. kami disuruh kembali lagi untuk mengecek perkembangan setelah satu minggu. Pulang dari dokter itu, suamiku membelikanku obat penguat rahim yang disarankan, yang ternyata harganya cukup lumayan untuk tabungan kami yang tak seberapa itu. Demi si jabang bayi tetap kuat di dalam. Aku minumlah obat itu setiap hari. dan aku tak terlalu banyak aktivitas terlebih dahulu. Saat itu aku rasanya emang pengen banget dimanja, tapi suamiku itu bukan tipe laki-laki yang mau terlalu memanjakan istrinya. Dia masih mau mengurus rumah, membelikan makan dll, tapi kalau nyiapin makan n minum di kamar dan hal-hal sepele begitu dia gak mau. Dia menganggap aku masih bisa untuk bergerak dan melayani diriku sendiri. Sedih dan sensitif banget memang rasanya. Belum rasa pegal-pegal pengen dipijit. Ya, ada aja alasanku pengen dimanja. Tapi memang ada benarnya, tidak semua harus dituruti, aku tak boleh terlalu manja, katanya, biar anaknya juga gak lemah dan manja. Belum lagi ketika muntah-muntah, ya sudah, aku harus bergerak sendiri, butuh minum anget ya ambil sendiri, butuh tidur ya tidur. Namun ketika aku minta dibelikan ini itu masih diturutinnya. Ketika gak doyan makan, dibelikannya cemilan, coklat, es krim.
dan entah kenapa pas hamil tu rasanya gak pengen ditinggal-tinggal. pernah waktu itu, abang termasuk panitia acara apa gitu, pulang sampai malem banget, aku pun gak bisa tidur, dihubungi juga gak bisa. rasanya pengen mewek banget. dan memang, kalau tidur pun kakiku tu rasanya kudu banget ditaroh di kaki abang, atau minimal boneka bantal unutk mengganjal, trus tangan kudu nyenggol badan abang. ribet lah yaa kalo misal jauh dari dia.
Memasuki TM2, barulah badan mulai terasa enakan, doyan makan ini itu dan akhirnya berat badan mulai naik. Bisa sampai 2 kg per minggu. Akhirnya aku menggendut. Sampai akhirnya sempat diare dan muntah-muntah padahal udah mau akhir TM2. entah kenapa tetiba diare berturut-turut tiap malem, sampe susah tidur, baru mau lelap, perut mules ingin ke WC, padahal yang keluar air doang. sampe lemes banget. sampai seminggu bergantian diare dan muntah. Dan berat badanku mulai turun sedikit, karna tiap aku muntah, abis itu aku gak doyan makan nasi, laper tapi takut keluar lagi yang dimakan.
sering ngrasain heartburn juga. udah mulai gak bisa makan pedes,cuka pempek dan yang asem2 tapi ya kadang-kadang masih ngeyel juga, walopun akhirnya kudu ngrasain heartburn lagi dan lagi. Bahkan memasuki TM3 ini pun malah terkadang kalau malem mau tidur mulai berasa panas dari tenggorokan sampai ke lambung, dan efek lainnya nyesek jadi bikin susah tidur.
Satu lagi keluhan bumil yang aku rasain Simfisis Pubis Disfungsi (SPD) atau terkadang juga disebut Pain Girdle Pelvis (PGP). Awalnya memang mulai terasa sakit di paha dan pantat sebelah kiri kalo buat jalan, trus parahnya waktu itu pergi acara hunting foto bareng temen-temen majelis lingkaran di taman anak-anak, untuk ke tempat itu kudu lewat anak tangga yang banyak, nah pas pulangnya karna buru-buru sudah adzan, jadi cepet-cepet naik tangga, pegangan sama abang yg emang jalannya lebar-lebar. habis dari situ, mampir tempat mertua tangganya tinggi-tinggi. langsung dah, pulang dari situ mulai lah berasa sakitnya di sekitar selangkangan dan paha. setelah baca-baca ulang informasi tentang SPD dan bener-bener itu ciri-ciri yang aku alami. dan ternyata SPD ini tidak bisa disembuhkan, hanya bisa dikurangi rasa sakitnya, atau setidak tidak lebih parah, dengan gerakan-gerakan yoga. tapi aku pun masih belum tlaten untuk yoga. Ketika bertanya pada dokter dan bidan saat periksa pun mereka cuma bilang, itu normal kok mbak. Padahal ya sakit beneran ini rasanya. Katanya bakal hilang ketika anaknya dah lahir.
Aku cukup kesulitan ketika memakai celana dalam,mukena dll, harus sambil duduk, saat wudhu basuh kaki satu persatu juga susah. dan juga saat ganti posisi tidur dari menghadap kanan ke hadap kiri begitu sebaliknya. belum lagi ketika sering bangun malam untuk pipis, rasanya cukup berat dan sakit. ciri-ciri SPD tiap orang pun bisa berbeda. namun yg mengalami SPD ini hanya 1 dari 5 orang ibu hamil. Iya, jadi aku barengan hamil sama temen-temen kuliah, cuma aku yang ngalami SPD ini. Tapi aku harus kuat melalui ini semua, kudu setronggg.
Periksa terakhir di minggu ke 30 kemarin, bayiku masih melintang, kepalanya di sebelah kanan atas. dari dokternya disuruh banyak sujud. aku pun mulai praktekin beberapa gerakan yoga agar posisi optimal, relaksasi hypnobirthing dengan afirmasi2 dari bidan yesie, dan power walk, walopun juga masih belum terlalu rajin sih. Ya berharap , si bayi segera memosisikan diri optimal, sempurna ke jalan lahir.
Ada yang bertanya-tanya si bayi ini cowok apa cewek?? penasaran?? iya aku pun penasaran pastinya apa. hhha kok gitu?? waktu hamil 5 bulan, suami bilang gak usah periksa kalo ga ada keluhan, apalagi kalo cuma pengen tahu jenis kelamin, biar suprise aja. eh iyaa, waktu itu aku ngerasa perut bawahku sakit, dan sempet bulan sebelumnya periksa di bidan itu ada kemungkinan plasenta previa (plasenta letak rendah) dikhawatirkan nutup jalan lahir. jadi periksalah aku ke puskesmas pas mumpung ada program gratis gitu. Pas diperiksa ternyata posisi masih belum nutup, dan agak jauh, kira-kira 4,5cm dari jalan lahir. saat diperiksa itu dokternya mau bilang jenis kelaminnya, tapi aku bilang, kata bapaknya gak usah aja biar supres dok. akhirnya sm si dokter gak dikasih tahu. Tapi bukan aku namanya kalo nggak penasaran n kepo. Periksa di bulan berikutnya, ganti dokter dan dokternya keceplosan bilang kalau ini ada kemungkinan cewek, tapi bisa jadi berubah karna belum terlalu kelihatan. Nah di bulan ke 7 kemarin periksa lagi dan dibilang cewek lagi. trus aku bilang lah sama dokternya, tapi dari awal hamil orang-orang nebak ini anaknya cowok. pertama mami bilang itu karna lihat muka aku kusem, trus sodara abang yang lihat bentuk perutku tu katanya anak cowok, dan juga pola makanku yang lebih suka makan lauk daripada sayur. eh tapi dari sebelum hamil juga gitu sih, aku emang orangnya lebih milih makan pake lauk aja daripada sayur aj wkwk. sebenernya ya tebakan-tebakan dengan alasan itu sih mitos yaa, belum terbukti secara ilmiah, tapi ya buat seru-seruan aja.. Di lain sisi gregetan juga ini dokternya udah dua kali bilang cewe. Dan aku gak berani berekspektasi/berspekulasi apa-apa, takutnya kecewa. gak ada feel juga sih ini cowok apa cewek.. nyiapin dua nama sekalian aja ntar. bismillah yang penting anak bayiku sehat, tumbuh sempurna, lahir normal, lancar, nyaman n minim trauma.
Bayiku ini termasuk pemalu juga kayaknya, mirip bapaknya sih, kalo dipegang orang lain suka diem gt,. tapi pernah pas periksa di bidan, mungkin krn yg meriksa asisten bidannya itu agak lama, trs dia gregetan, akhirnya ditendang lah itu, trus dia gerak-gerak jadi bikin makin susah diperiksa detak jantungnya.. gemes banget dengan kelakuannya. trus juga pas periksa kelamin yang di minggu ke 30 itu, sama dokternya digoyang-goyang perutku biar si bayi geser gerak nglihatin bagian bawahnya itu.
tulisan ini nanti mungkin bakal berlanjut.. atau mungkin tidak.. hari ini bumil sudah lelah..
ohya ini ditulis di usia bayi 32 minggu di perut yaa.. masih ada beberapa minggu menunggu datangnya dia di muka bumi. doakan kami selalu sehat dan kuat.. aamiin..
Langganan:
Postingan (Atom)
